用1元来改变你的心情

1. 将1元换成100枚1分钱的钱币，然后再一枚枚的数，直到手抽筋为止，这时，一种数钱数到手抽筋儿的富有感会由此而产生了。

2. 用1元买几个玻璃球，然后找机会和两，三岁的小孩子交换吃零食，然后，你躲在一边偷偷地吃着用玻璃球换来的一大堆山楂片、虾条、雪糕，那时候的你就能感受到一种用1元就能做大买卖的快乐。

3. 用1元买一张彩纸板，写上几句肉麻的情话，再折成贺卡送给老婆或老公，好友，家人，当他们用眼睛柔情似水的向你飘的时候，这种用1元就能换来的欢心的欣慰感会让你终生难忘。

4. 将1元硬币投到儿童游乐场的电动木马里，木马启动后，坐在上面，你会找回童年无忧无虑的快乐时光。

5. 用1元收购十只空矿泉水瓶，然后再用凉开水注满，放入冰箱，每天饮用1瓶，这时，一种1元钱能当10元钱花的超强成就感就会萦绕在心头。

6. 以减肥为目的，节食一个月，在饿得头昏眼花之后，用1元钱买一只大馒头，再趁热狼吞虎咽的吃下去，这时，一种用1元钱就能满足自己强烈愿望的自豪感会袭上心头。

7. 用1元买1份笑话报纸，边看边乐，这时，一种用1元钱就能换来快乐的幸福感会洋溢在你的小脸上。

　　1元还能干么？你也想想看……

愈放下，愈快乐！

放下压力—累与不累，取决于自己的心态

心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。

　　紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。

放下烦恼—快乐其实很简单

　　所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。

　　快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。

放下自卑—把自卑从你的字典里删去

　　不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！

　　相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。

放下懒惰—奋斗改变命运

　　不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。

　　提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。


放下消极—绝望向左，希望向右

　　如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。

　　没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！

　　不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽。

放下抱怨—与其抱怨，不如努力

　　所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。

　　抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。

　　纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。

　　不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。

放下犹豫—立即行动，成功无限

　　认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。

　　立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！

　　有些人是必须忘记的，有些事是用来反省的，有些东西是不能不清理的。该放手时就放手，你才可以腾出手来，抓住原本属于你的快乐和幸福！

　　有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾！

放下狭隘—心宽，天地就宽

　　宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！

　　要想没有偏见，就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见，就要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见，才有人与内心的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐。

　　我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。

　　宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！

Happy Thanksgiving day

me and lovely little one

Opps! Today is Happy Thanks giving day! Who says one? me lol... For all human in the world, thanks for you all ;> Because of you, the world fill with love! Blank or love, come on, human, you decide it!


Thanks giving to ... (so many, need to list up meh?)

Firstly, the auntie just cut my hair and give me new image, new style for me. I would like says thanks for you that you always praise me with a lot good words (still study at secondary r?), hehe make me happy!! But, quite a lot ppl common says "too short" la your hair... like a boy >.<>

Secondly, my family who stay with me at Sg but they will go to Overseas start from today (27 Nov 08) 3.30 pm fly, will be back on 10 Dec 2008. Aiii....2 weeks le! Feel so sAd, let me suffering lonely at here!!!! Eat alone, watch tv alone, talking to myself, revise my self... Will get crazy when you all back, maybe won see my "smile" face anymore. HAha! kidding only.. Anyway, thanks a lot.


3rd who I know as my friend, my family, my cousin, my collegue, my classmate, and my boss.



4th who I do not know as not my friend.......



However, please cherish whatever you have it now. Do not always complain about people's bad point, please view it positively.. Not just see through by surface only.

这个人重不重要

　

我有一个朋友，因为与同事交恶，几乎到了水火不容的地步，以至于家庭生活与工作都大受影响，最后他选择了离职。 　

　我问他：“如果不是那个人，你会留下来吗？” 　

　他回答：“当然，这工作我很喜欢，但是我恨透了那个家伙，只要他在一天，我便觉得芒刺在背，只能离开。” 　　

“你为什么要让他成为你生命的重心？”被我这么一问，他顿时哑口无言。

　　一个老师将学生分组，12个人一组，一个学生请求老师让他换组。

老师问：“为什么？” 　　这学生说：“因为我很讨厌其中的一个人。”

老师就让他换了。不过问他：“其他的组员你也都讨厌吗？” 　　

学生说：“不会啊，都蛮喜欢的。” 　　老师说：“那这个人在你生命中重不重要？” 　

　那个学生答：“不重要，讨厌死了！” 　　老师说：“但是10个好朋友留不住你，你却为了他一个人离开。你说，这个人重不重要呢？” 　　

敌对的关系有时要比爱的关系来得更深沉，恨一个人要比爱一个人付出更多的情感。你若一直处于跟某个人的抗争中，慢慢就会失去自己；当你把整个焦点都集中在那个人身上时，他就涵盖了你的整个世界，成为你生命的重心。 　

　这样的结局，你愿意吗？

Dance Competition @ SMU on 15 Nov 2008

From street to dance

With a music "break to the beat"

Youth Culture

Wa! King or Queen of Hip-hop, locking, poping, breakdance, breaking, b-boying, b-girling.. gathering that day! Not just for competition, they are show how the human relationship present it by dance with love!

BUT you must spend: -

Your money : S$ 15 per person

AND

Your Time: 3.30 pm ++ ~ 9.00 pm ++

Is this valuable? The answer is YES. You can see all participants try their best effort to perform it (freeze, headstand, power move, funk style) ! Loser and Winner ? Not important at all...

有九种感情叫做爱情

　第一种 美丽的感觉　　俗话说情人眼里出西施，所以在有爱情的时候，你一定会觉得对方最好看，即使有别的异性比你爱的对象好看，但对你而言，他（她）才是你心中最美的一个，而且是别人根本无法相比的。

　　第二种 亲爱的感觉　　当你爱上一个人，你会有一种很亲切的感觉，跟他（她）在一起，你会觉得很舒服，很和谐。你可以信任并依赖他（她）。他（她）像是一个亲密的家人，甚至可以说，比一个家人更亲密，而且在这亲密里，你更体会到一份温馨的感觉－－这就是亲爱的感觉。在这个爱情的国度里，他（她）愿意包容你所有的缺点。

　　第三种 羡慕及尊敬有感觉　　一个健康的爱情关系。应当有以对方为荣的感觉，你会欣赏对方所有的一切，包括内在与外在的条件和优点，并且对方也让你感觉，他（她）处处以你为荣。如果这种感觉存在的话，不论他（她）做这件事是成功或失败，你都会欣赏他（她）的才华，而不是只重视结果。

　　第四种 赞许的爱情　　相爱的时候，你是否喜欢夸奖对方，而且不仅是欣赏，或敷衍了事而已，你还会喜欢在他（她）不在的时候向其他人讲述他（她）的种种好，哪怕帮你泡一碗方便面。重要的是，你从夸奖对方的热诚之中感到无比的快乐。

　　第五种 受到尊重的自尊　　爱情关系可以提高一个人的自尊心，可以让你感觉到生活更有意义，因为爱情能够让你发现，其实你有着无人可比的独特性，虽然你有优点也有缺点，但是你的独特性使你受到无比的尊重，生命也因此更有价值。

　　第六种 占有欲　　爱情是绝对独占的，是不能与他人分享其亲密的男女关系，因此，当爱情从不确定走向稳定后，需要以婚姻来持续以后的日子，所以我们在结婚时彼此相约相许。在真实的爱情生活里，互相许诺忠诚是必要的。

　　第七种 行动自由　　如果一个人有正当的理由，他（她）的行动的自由一定要受到尊重，这样才不会破坏两人之间的爱情关系。爱跟着感觉走的人虽然十分令人担心或生气，但是对于热爱随性生活的人而言，限制或约束一点用都没有。还不如给他（她）自由、空间。他（她）总会回来的。

　　第八种 深深的同情　　人们对深爱的人常会有怜惜的感觉，经常会为对方考虑，如果对方受到挫折，我们会非常愿意为他（她）分担痛苦与挫折，把对方所受的苦当作自己所遭遇的苦难一样，或者更胜于自己的苦难，因为在爱情里，我们愿意为对方而牺牲自己的利益。

　　第九种 生理上的性冲动　　当我们在对一们异性产生兴趣或爱上某个异性时，都希望彼此有身体上的接触。在真实的爱情生活里，这种欲望是永远存在的。性冲动并不是单单只是行为，它还包含了许多其他亲密的身体上的接触，如牵手、拥抱等等，这种情感会永远存在于爱人心中。

　　如果你发现自己近期有如下举动，那么你现在正在爱情进行中：　　

1、 你在同朋友联欢会喜欢与对方从嘈杂中脱离出来和他（她）一起漫步。　

2 、当你们在一起时你会假装忽视对方，但当对方不在你身边的时候你会环顾四周很着急的寻找。

3 、虽然其他人总是惹你发笑，但你的眼睛和注意仅仅在一个人身上。　

4 、虽然对方早就应该打电话告诉你他（她）已安全到家，但是你的电话却一直沉默着，然后，你清楚的意识到你正在处于等待的惊慌中。

5、 因为工作的繁忙你必须挂上电话，但是你却无法这样做。因为你正在和他（她）通话。

6 、当读到这篇文章时，如果某个人在你的心中出现，那么，你肯定已经爱上他（她）了

身在福中不知福?

我喜欢的作者~ 吴淡如的博文

幸福是什么，每个人的定义不一样，但是，确实不是你拥有的条件越多，你就越幸福。

　尽管外表总是亮丽光鲜，人生簿上一点败笔也没有──纯蕙却很知道，自己有多么的寂寞。

　她从小就很顺遂。家境相当的优渥，身为成功企业家的父母送她念最贵的私立小学、管教严格的私立中学，为了怕她无法适应升学压力，念完高中后她就被送到加拿大读语文学校，接着又顺利的念了当地最好的大学，未毕业前她已与同样在当地念书，也是和自己家里有世家之好、家境也相当富裕的伯群谈了恋爱，大三那年就在长辈的祝福下嫁给了伯群。

　英俊又有为的伯群娶了貌美又沈静的纯蕙，举行了浩大的婚礼。
纯蕙婚后很快的就怀孕了，包括纯蕙自己，大家都不认为她应该拿到文凭。

未来纯蕙的少奶奶之路，并不需要任何保证书，所以她也就在家相夫教子，等伯群拿到硕士之后，两人一起回到台湾，伯群为家族企业打拼，她仍像个城堡里的公主一样，在佣人的簇拥下，过着好些年雍容华贵的生活。

　她也曾享受名媛的生活。只要哪个名牌办派对，她总会收到贵宾邀请卡，有一段时间，生活中最大的娱乐就是和一群贵妇人为了派对，特意购买数十万的名牌衣饰出席，故意优雅的走到时尚记者的眼前，希望他们能够欣赏她的好品味。

　这应该是很多女人梦想中的生活吧。

可是纯蕙已经厌倦了。

只有纯蕙体会了自己的寂寞，好一阵子，她在梦中惊醒，坐在自己亲手布置的豪华客厅里，失魂落魄的感觉到，彷佛有无数好多无声无息的虫子，躲在她看不见的地方，大口大口啃咬着她的于五脏六腑。

她变得不爱出门，处处打不起劲来，连挤出微笑都变得很困难，内心里常有喋喋不休的声音，问自己活着到底为什么。

　跟几个老同学聊起自己的反常状况，大家都只会笑她人在福中不知福。
　在另一位贵妇的介绍下，她去找心理咨询师，几个心理咨询师的说法都差不多，要她小心自己的忧郁倾向。

「不只是我，我那几个人见人羡的贵妇朋友，都是心理咨询师的常客！」纯蕙苦笑道。

我遇到纯蕙时，她已经好多了，她自己开了一家咖啡厅，不只当老板娘而已，还亲自在里头端盘子，平时也很热衷参加慈善团体的义工活动。

　碰到纯蕙，是因缘巧合，我发现了她小巧精致的咖啡馆，她发现了我，笑语盈盈的来与我打招呼。

　「前不久，我看到妳的书中引用了一句话：幸福不是所有现实条件的总和。

我觉得很有道理。我，是很好的现身说法。

我以前是个心理上兼物质上的购物狂，常告诉自己，如果有什么，我就快乐了。

比如说，能够嫁给我老公，能够生一个孩子，拥有那部千万跑车，我就会真的快乐了。

但我总发现，在我拥有了那个东西之后，那一瞬间确实有满足感，但不多久我又陷入同样的不快乐中……」

　「我也不能保证，我现在『总是』感觉很幸福，但目前为止，我蛮享受这种付出心力的感觉。

我承认我一直很幸运，但我也一直在找幸福。幸运并不等于幸福。」

　走出咖啡馆，她的话和着咖啡香，仍留在我的唇齿之间。

　幸福是什么，每个人的定义不一样，但是，确实不是你拥有的条件越多，你就越幸福。

幸福需要一颗能够体会的心，能够消化的胃，能够付出的手……也需要小小的不足、小小的饥渴，才会让我们觉得，连白开水也好喝！

人生智慧 ~> 十大重要观念

　 1. 人生在世，就得学习种种课题，世界就是我们的老师。

　　2. 老天爷不会偏袒任何人。

　　3. 一个人的生活方式会一五一十地反映出他的人生观。

　　4. 过分依赖任何人、任何东西或金钱的人，势必把生活搞得乌烟瘴气。

　　5. 你所钟情重视的事情必定会更有发展。

　　6. 做你想做的事。

　　7. 老天爷绝对不会从天而降，告诉我："我现在批准你成功。"

　　8. 逆天而行的人，注定要失败。

　　9. 所谓"爱人"，就是毫无条件地接纳对方。

　　10. 人生在世的任务，首先改变自己，进而改变世界。

　　如果你无法学会一项人生的课题，就只好一而再，再而三地面对同样的问题！只有想办法学会，才能迈开大步学习下一课。

　　人生就是这样，成熟度够了，能够吸收新信息的时候，自然而然就会进入转折点，时候不到，就是懵懵懂懂，不知不觉。

　　大多数人是那种后知后觉型，只是遭遇晴天霹雳，才会迟迟醒悟。为什么呢？因为不求改变，保持现状，是最不伤脑筋的。所以大家都只是盲目前进，直到走进死胡同为止。

　　想想看，你一生最大的决心是什么时候立定的？多半是跌得鼻青脸肿、灰头土脸的时候。这时，你会告诉自己："我恨透支了过苦日子，恨透了被人当皮球一样踢来踢去，恨透了做默默无闻的小市民，我发誓一定要出人头地！"

　　实事求是的人不会没事找事，一旦遭到晴天霹雳，他们一定自问："我应该如何改变想法和做法？如何使自己百尺竿头更进一步？"

　　失败者往往就是那些对警讯视若无睹的人，屋顶塌下来的时候，他们只会一味埋怨："为什么倒霉的事都发生在我身上？"

往事只能回味 ~ 童年时代

你有看过吗？玩过吗？吃过吗？还是曾经拥有？

（高兴得不得了收到这些图片。。忍不住与大家分享。谢谢你，朋友！）

小时候，只有它们陪你一起长大。长大了，它们在不知不觉中被淘汰了。。。

About ~ LOVE

Just want to share with you...

1) I love you not because of who you are, but because of who I am when I am with you

2) No man or woman is worth your tears, and the one who is, won't make you cry.

3) The worst way to miss someone is to be sitting right beside them knowing you can't have them. 　

4) Never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your smile.

5) To the world you may be one person, but to one person you may be the world.

6) Don't waste your time on a man/woman, who isn't willing to waste their time on you.

7) Just because someone doesn't love you the way you want them to, doesn't mean they don't love you with all they have.

8) Don't try so hard, the best things come when you least expect them to.

9) Maybe God wants us to meet a few wrong people before meeting the right one, so that when we finally meet the person, we will know how to be grateful.

10) Don't cry because it is over, smile because it happened.

人生的十个不要等

一、不要等到想要得到爱时才学会付出
　　人生就像一场戏，在等待中错过了美丽。正如歌中所唱：该出手时就出手。因为幸福就在你身边。当你付出时，爱以从你身边轻轻划过，留下的是悔恨、遗憾。

二、不要等到孤单时才想念起你的朋友
　　什么是朋友？真正的朋友永远不会离弃你。人生得一知己足矣，孤独时、彷徨时，朋友是你最忠实的听众，他们没有怨言，他们有的只是一颗包容的心。

三、不要等到有了职位时才去努力工作
　　有的人一生都在等自己如意的工作，戴到白发之时方诲自己执著地等待。因为世界真的很精彩，只要你肯努力，处处都有你满意的工作。

四、不要等到失败时才记起他人的忠告
　　忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。世人往往善于听信谗言，因为谗言总是美丽的，而忘了这句古话。待到自己失败时，一切如过眼云烟，烟消云散。

五、不要等到生病时才意识到生命脆弱
　　生命真的很脆弱，一只蚂蚁可能死在你的脚下，只不过你没有觉察。可能你在生命的边缘徘徊，为什么不珍惜自己的生命？

六、不要等到分离时后悔没有珍惜感情
　　为什么总是离别之后才懂得珍惜，因为人无完人，金无足赤。拥有一颗宽容的心，善待别人就等于善待自己。

七、不要等到有人赞赏你时才相信自己
　　每个人都有自己的优点和长处，自信有时也是成功的钥匙。要等到别人的赞赏，恐怕已经太迟了，因为生命属于你只有一次，没有循环，没有往复。

八、不要等到别人指出才知道自己错了
　　其实，勇于承认错误并没有人嘲笑你，反而得到别人的尊重。因为每个人都有错误，只不过有的人善于掩饰自己的错误，有的人勇于承认罢了。

九、不要等到腰缠万贯才准备帮助穷人
　　助人为乐永远是一种美德，待到腰缠万贯之时，你不一定会快乐，因为你的施舍别人不一定接受。

十、不要等到临死时才发现要热爱生活
　　生活真的很精彩，为什么要游戏人生。人生就像一条长河，永远没有尽头，没有止境。并不因为你的生老病死而改变。热爱生活就等于热爱自己。因为生命总要划上一个圆满的句号。

傻瓜

其实他做的坏事我们都懂
没有什么不同
眼光闪烁 暧昧流动
闭上眼当作听说
其实别人的招数我们都懂
没有什么不同
故作软弱 撒娇害羞 只是有一点别扭
傻瓜也许单纯地懂 爱得没那么做作 爱上了我不保留
傻瓜 我们都一样 被爱情伤了又伤 相信这个他不一样 却又再一次受伤
傻瓜 我们都一样 受了伤却不投降 相信付出会有代价 代价只是一句傻瓜
其实别人的招数我们都懂 没有什么不同 故作软弱 撒娇害羞
只是有一点别扭 傻瓜也许单纯地懂 爱得没那么做作 爱上了我不保留
傻瓜 我们都一样 被爱情伤了又伤 相信这个他不一样 却又再一次受伤
傻瓜 我们都一样 受了伤却不投降 相信付出会有代价 代价只是一句傻瓜
傻瓜 我们都一样 被爱情伤了又伤 相信这个他不一样 却又再一次受伤
傻瓜 我们都一样 受了伤却不投降 相信付出会有代价 代价只是一句傻瓜
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